Chris Froome gana el Tour de Francia 2015

 

PARÍS, FRANCIA (26/JUL/2015).- El británico Chris Froome (Sky) se proclamó ganador del Tour de Francia-2015 tras la conclusión de la última etapa con la victoria al esprint del alemán André Greipel, este domingo en París.

Froome, que suma su segundo triunfo en la Grande Boucle (tras el de 2013), estuvo acompañado en el podio parisino por el colombiano Nairo Quintana y el español Alejandro Valverde (ambos del equipo Movistar), segundo y tercero respectivamente.

La última etapa no tuvo más interés que el de conocer el ganador de la prestigiosa llegada a los Campos Elíseos de París, el año en el que se cumple el 40º aniversario del primer final del Tour en la capital francesa.

Los equipos de los velocistas no dejaron que ningún aventurero fastidiase la tradicional llegada masiva, en el que Greipel, ganador de cuatro etapas en este Tour, demostró de nuevo que es el mejor esprinter de la actualidad.

La lluvia quiso ser protagonista de la jornada y la carretera resbaladiza obligó a la dirección de la carrera a neutralizar la prueba tras el primer paso por la línea de meta (en las 10 vueltas que se dio al circuito de los Campos Elíseos).

Eso significaba que Froome solo tenía que cruzar por primera vez la meta con el pelotón y acabar los casi 70 km por las calles de París para proclamarse ganador necesitaba acabar la carrera para ganar el Tour.

Y el británico cumplió el trámite, entrando en la meta segundos después de que lo hiciese el pelotón, abrazado a sus compañeros del Sky en una imagen similar a la de 2013.

La llegada a París sirvió también para coronar a los diferentes ganadores de las clasificaciones anexas: la regularidad (maillot verde) para el eslovaco Peter Sagan, el maillot de lunares como mejor escalador para el propio Froome, el maillot blanco de mejor joven para Nairo Quintana (como en 2013) y la clasificación por equipos para el Movistar.
Dos años después de su estreno, el británico Chris Froome (Sky) volvió a tocar el cielo del Tour de Francia proclamándose ganador de la 102 edición, que tuvo como colofón un paseo triunfal bajo la lluvia de 109 kilómetros entre Sèvres y París en el que se impuso al esprint el alemán André Greipel (Lotto Soudal)

Ver más en: http://www.20minutos.es/deportes/noticia/greipel-gana-ultima-etapa-paris-paseo-triunfal-chris-froome-ganador-tour-2522564/0/#xtor=AD-15&xts=467263
Dos años después de su estreno, el británico Chris Froome (Sky) volvió a tocar el cielo del Tour de Francia proclamándose ganador de la 102 edición, que tuvo como colofón un paseo triunfal bajo la lluvia de 109 kilómetros entre Sèvres y París en el que se impuso al esprint el alemán André Greipel (Lotto Soudal)

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Paris en bici

 
Una de las imágenes más míticas para el ciclismo profesional es la llegada del Tour de Francia a meta en los Campos Elíseos parisinos. Pero para un ciclista urbano la ciudad del Sena también ofrece muchas posibilidades. Se puede disfrutar París sobre dos ruedas para acudir al trabajo, obteniendo, además, un incentivo fiscal. Se puede montar sobre una de sus bicicletas municipales Vélib (vélo libre) o se puede hacer una visita turística con una mayor comodidad, gracias a la rapidez de un velociclo.
Cuando estoy en París, ciudad que me encanta y que visito siempre que puedo, acabo dándome enormes palizas a pie. Lo que ocurre es que la superficie de la urbe es enorme y las distancias se duplican en comparación, por ejemplo, con Madrid. Si visitas un lugar y a continuación quieres llegar a otro, por el camino seguro que hay algo que merece la pena ser visto. Así que prescindes de tomar el metro o un autobús y decides caminar para no perderte nada. De esta forma, acabas andando más de lo que tu cuerpo aguanta.
  
Por lo tanto, una bici es el vehículo perfecto para moverse por París, ya que esas distancias dejarán de ser tan excesivas y ya que te permitirá visitar todo lo que haya de camino. Eso sí: encontrar una única ruta que lo contenga todo me parece imposible, por la misma cuestión de la extensión. Así que hablaremos de un par de rutas, pero sabiendo que hará falta alguna más para que la visita sea exhaustiva.
La empresa París Bike Tour ofrece tres recorridos con guía: derecha del Sena, izquierda del Sena y París de noche. Nos quedaremos con la referencia de las dos primeras para efectuar una división inicial, pero ofreceremos una indicación más completa, basada en lo que he podido conocer en mis numerosos viajes a la capital francesa, con rutas más extensas y detalladas. Así se podrá prescindir del guía y será necesario únicamente alquilar la bici.

París. Izquierda del Sena

Al encontrarse sobre el Sena, la isla de Saint Louis y la catedral de Nôtre Dame se ven en ambos tours. Tras visitar ambos en ese orden, pasamos por la Place Saint Michel y continuamos en sentido contario a las agujas del reloj para seguir observando las vistas de los muelles del Sena, hasta llegar al Museo D’Orsay, donde se encuentran algunas de las obras cumbre del impresionismo. Merece la pena hacer una parada para entrar en el museo, pues no solo las pinturas expuestas son bellísimas, sino que también el edificio que lo alberga resulta encantador. Además, dado su tamaño algo más reducido, su exploración se hace más cómoda que la del Louvre.
Continuando por el muelle, llegaremos a la explanada de los Inválidos y, más adelante, al Campo de Marte, desde el que podremos observar la Torre Eiffel. Entramos en los Campos, salimos por la avenida de la Motte-Picquet, atravesamos la Esplanade des Invalides y salimos en la calle Varenne, donde encontraremos otro museo muy recomendable: el de Auguste Rodin. Situado en el antiguo Hôtel Biron, donde residió el escultor, presenta algunas de las obras en el suntuoso interior y otras en un disfrutable jardín.
Con un ligero zigzag por la Rue de la Chaise, tomamos el Boulevard Saint Germain que, por sí mismo, merece la pena, no solo por su belleza y la cantidad de monumentos que contiene, sino también por su animado ambiente. Bajamos por la calle Condé para ver el Odéon y llegar a los jardines de Luxemburgo (en la siguiente fotografía, al fondo, tras la verja), uno de los parques más bonitos del mundo, según mi humilde opinión.
Tomando el Boulevard Saint Michel, veremos la Universidad de la Sorbona, el Panteón, la calle Mouffetard –donde recomiendo la adquisición de deliciosos quesos franceses–, las arenas de Lutecia y el Jardín de Plantas, donde encontramos un zoológico, un interesante invernadero y el Museo de Historia Natural.
En nuestra ruta por la izquierda o por el Sur del Sena, habremos visitado los distritos 5, 6 y 7. Algunas de las calles cuentan con carril bici, como se puede observar en el mapa. En color rojo aparecen los propiamente indicados para ciclistas y en ámbar los que están abiertos a ciclistas, pero de uso mixto. El resto habrá que hacerlo por las calzadas, pero, como se ve en la imagen anterior, en París los ciclistas generalmente se mueven entre el tráfico.

París. Derecha del Sena

Comenzamos desde Nôtre Dame y esta vez vemos la isla de Saint Louis a continuación, ya que esta ruta –que tocará los distritos 1, 2, 3, 4, y 8– la haremos en el otro sentido. Cruzado el Sena, vemos el Village Saint Paul, que es un laberinto de agradables rincones, pasajes y patios interiores, que reproducen el espíritu parisino. Por la Rue Saint Paul llegamos a la elegante Place des Vosgues, donde está la casa de Víctor Hugo. Estamos en el barrio del Marais, por el que resulta muy recomendable callejear, así como por la zona de Saint-Gervais.
Saldríamos a la Rue Rivoli para alcanzar el Hotel de Ville, ayuntamiento de París. Desde ahí, se puede dar un salto para echar un ojo al centro George Pompidou y regresar sobre Rivoli. Nos encontramos con el Louvre, el Palacio Real, las Tullerías, donde está la noria que te eleva sobre el Sena… giramos para ver la Place Vendomme y llegamos hasta la Opéra Garnier.
Podríamos considerar esta plaza como el final de nuestra segunda ruta. Aunque quien tenga ganas de seguir pedaleando y de emular a los corredores del Tour, puede circular por los Champs Elysées, viendo a cada lado monumentos indispensables como el Petit Palais y el Grand Palais, y llegando como meta al Arco de Triunfo.
Como decíamos, quedará mucho por ver. Así que estas rutas se pueden complementar con una a lo largo del Sena, que coincidirá en varios de los puntos con las dos descritas, con una por el palacio de Versalles y sus jardines u otra por Giverny, hogar del pintor Monet. La mítica librería Shakespeare and Co. – cerca del inicio de las dos rutas reseñadas –puede servir de punto de partida de un recorrido por el París más literario.





El Canal de Castilla en bici

«Recorrer el Canal de Castilla en bicicleta es una experiencia absolutamente gratificante. No se trata de una ruta en la que el componente lúdico o deportivo pueda ser la única motivación. Quien se acerque a los caminos de sirga, quien recorra la parva de la ría, no podrá permanecer ajeno a la cantidad de elementos que reclaman nuestra atención». Así resume Ignacio Sáez Hidalgo el objetivo principal de la guía ‘El Canal de Castilla. Una ruta con mucha historia’, publicada por la Editorial Desnivel.
Director de los Servicios Jurídicos de la Junta de Castilla y León y gran aficionado a las rutas de senderismo y montaña, Sáez ya dio a la imprenta, en 1994, la obra ‘Canal de Castilla. Guía para caminantes’, que ya conoce una segunda edición. Pero la singularidad de este nuevo trabajo es que se trata de una guía para recorrer el Canal de Castilla en bicicleta, una actividad que no exige una gran infraestructura, reconoce el autor, pero que «tampoco excluye que podamos organizar nuestro recorrido como una aventura». En efecto, sus 144 páginas, salpicadas de mapas y gráficos y repletas de fotografías que aúnan el presente y el pasado del Canal, persiguen una finalidad eminentemente práctica y didáctica. Para ello, la obra se estructura en tres capítulos básicos, que responden a los tres Ramales: Norte, Sur y de Campos; a su vez, cada uno de ellos se divide en tramos que, descritos al detalle, permiten un seguimiento puntual del trayecto.
La guía también incide en la relevancia histórica de esta gran obra de ingeniería del siglo XVIII, iniciada en 1753 con objeto de mejorar el tráfico de mercancías por el interior peninsular y dar salida a los cereales y harinas castellanos por los puertos del Cantábrico. Todo ello sin olvidar los importantes enclaves industriales que fueron creándose a orillas del Canal y que explican, entre otras circunstancias, el auge decimonónico de la potente burguesía harinera.
Por tramos
Pero el grueso de la publicación se centra en la ruta a seguir en cada uno de los tres Ramales, 207 kilómetros en total. El Ramal Norte, desde Alar del Rey a Calahorra de Ribas, lo divide Sáez en cuatro tramos que suman un total de 74,5 kilómetros. Es el capítulo más extenso, pues recoge acontecimientos y huellas históricas como el origen de la propia localidad de Alar, creada ex profeso para y por el Canal, el famoso Batán del Rey de Herrera de Pisuerga, la empresa ‘El Papel’, en Olmos de Pisuerga, el Acueducto de Abánades en Melgar de Fernamental y, por supuesto, el emblemático enclave de Calahorra de Ribas, donde en 1791 se logró el enlace definitivo entre el tramo construido del Ramal de Campos y este del Ramal del Norte. Los 78 kilómetros que ocupa el Ramal de Campos, entre Calahorra de Ribas y Medina de Rioseco, se estructuran en tres etapas y dan cuenta de aspectos como el auténtico origen de la construcción, iniciada en 1753 en Calahorra de Ribas merced a las ventajas orográficas que presentaba, el punto clave de la Loma del Serrón con la moderna actividad industrial que albergó, el origen de Sahagún el Real como enclave de población vinculado al Canal, y las enormes dificultades, sobre todo económicas, que retrasaron su construcción, no en vano las obras finalizaron en Medina de Rioseco en 1849.
El Canal de Castilla, una aventura en bicicleta
Por último, el Ramal Sur, que ocupa 54 kilómetros que van de El Serrón a Valladolid y que Ignacio Sáez divide en dos etapas.
Cada tramo de la guía se acompaña de recomendaciones con los requisitos necesarios para facilitar su recorrido en bicicleta, y expone los principales tesoros patrimoniales para visitar en las diferentes localidades por las que discurre el Canal.
Cuándo: 
Dónde: 
Lugar concreto: 
Palencia, Burgos y Valladolid: Alar del Rey - Frómista - Paredes de Nava - Medina de Rioseco
Duración: 
Nivel: 
Grupo min/máx: 
4-8 personas
Fechas: 
09/10/2015 a 12/10/2015
Puente del 12 de Octubre
Acueducto de Abánades
Esta es una ruta lineal, de tres días, fácil pero exigente, para iniciados, que comienza en Alar del Rey (Palencia), y recorre los ramales Norte y de Campos del Canal de Castilla, la obra de ingeniería más ambiciosa del siglo XVIII, para acabar en Medina de Rioseco (Valladolid). Pedalearemos por los caminos de sirga que discurren paralelos al trayecto, por donde las mulas tiraban de las embarcaciones, y visitaremos innumerables esclusas, ruinas de molinos y fábricas de harina y electricidad, que surgieron asociadas a la actividad del canal. 
- See more at: http://viajes.bicicletos.org/es/rutas/el-canal-de-castilla-en-bicicleta#sthash.Hk3gE59L.dpuf
Cuándo: 
Dónde: 
Lugar concreto: 
Palencia, Burgos y Valladolid: Alar del Rey - Frómista - Paredes de Nava - Medina de Rioseco
Duración: 
Nivel: 
Grupo min/máx: 
4-8 personas
Fechas: 
09/10/2015 a 12/10/2015
Puente del 12 de Octubre
Acueducto de Abánades
Esta es una ruta lineal, de tres días, fácil pero exigente, para iniciados, que comienza en Alar del Rey (Palencia), y recorre los ramales Norte y de Campos del Canal de Castilla, la obra de ingeniería más ambiciosa del siglo XVIII, para acabar en Medina de Rioseco (Valladolid). Pedalearemos por los caminos de sirga que discurren paralelos al trayecto, por donde las mulas tiraban de las embarcaciones, y visitaremos innumerables esclusas, ruinas de molinos y fábricas de harina y electricidad, que surgieron asociadas a la actividad del canal. 
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Travesía BTT Cabo de Gata

La travesía del Parque Natural del Cabo de Gata, es sin duda alguna una de las más especiales que hemos realizado. El entorno por el que transcurre no es el habitual al que estamos acostumbrados, parajes áridos producto de un pasado volcánico, pedalear al lado del mar visitando las diferentes calas, hacen que esta ruta, se convierta en una experiencia única. La Travesía del Cabo de Gata, comienza en la ciudad de Almería, saliendo por su paseo marítimo, pedaleando a solo unos metros de la playa, hace que el mayor riesgo de la ruta, sea el tiempo que puedas pasar entre cala y cala. La llegada al faro del cabo de Gata, es la entrada al parque natural, desde ese momento se conjugará el magnetismo y energía de la roca volcánica, con la presencia de un mar cristalino e impresionante a pocos metros de nuestro camino. Hemos diseñado dos etapas costeras y una interior (que se adentra incluso en un antiguo cráter) con un recorrido total de 125km a través de los cuales conocerás en profundidad todo el parque.                                                  

Las etapas de la travesía del Cabo de Gata tienen las siguientes características:
Etapa 1: Almería – San José, 44 km y 430 m de desnivel acumulado.
Etapa 2: San José – Las Negras, 44 km y 840 m de d.a.
Etapa 3: Las Negras – Agua Amarga, 37km 680 m de d.a.

En esta travesía, queremos ofreceros también la oportunidad de conocer otro gran atractivo del parque, su parte marítima. Podréis realizar cualquier tipo de actividad acuática, ya sea kayak en mar abierto, padel surf, bautismo de submarinismo, o cursos de kite surf y windsurf. Se podrán realizar combinándolas con las rutas en mountainbike de la manera más adecuada. Es necesario una preparación física previa para afrontar con garantías la finalización de todo el recorrido.
La contratación de la Travesía Cabo de Gata incluye:
-          Obsequios de bienvenida.
-          Tracks de las etapas.
-          Transporte de equipaje (1 bolsa x persona).
-          Servicio técnico durante la ruta.
-          Información de las diferentes opciones de alojamiento.
-          Seguro de accidentes.
El precio de la ruta es de 140€. * Alojamiento no incluido

REGLAMENTO

La Travesía Cabo de Gata sólo puede hacerse con reserva previa a través de nuestro formulario web, o contactando directamente con Pedalea Andalucía. Antes de iniciar el recorrido, los participantes deberán recoger sus obsequios de bienvenida en la tienda EOLO, situada en la Avda Cabo de Gata 187.

FORMALIZACIÓN DE LA RESERVA

Las reservas se formalizarán con una paga y señal de 15 euros por persona. La totalidad del importe se deberá pagar con un mínimo de 15 días antes de iniciar la travesía. Si la reserva se efectúa 15 días antes (o menos) de iniciar el itinerario de la travesía Cabo de Gata, habrá que abonar directamente el importe completo.

CANCELACIONES

Anulando hasta 15 días antes del inicio de la travesía se devolverá el importe íntegro. Anulando dentro de los 15 días previos y antes de 2 días del inicio de la travesía, se perderá la totalidad de la paga y señal. Anulando el día antes de empezar, el mismo día de empezar o durante la travesía se perderá el importe íntegro de la reserva. Se considera “día de inicio de la travesía” el mismo día en que ya hay contratados servicios. Si se produce anulación de una reserva o parte de ella (p. ej. alguna persona del grupo se da de baja) y ya se ha entregado el pack de bienvenida o parte de él (p.ej. envío del track) se perderá el importe íntegro de la reserva, independientemente de la fecha en que se produzca dicha anulación.

ABANDONOS

Si por cualquier motivo se tiene que abandonar, es imprescindible avisar a la organización de Pedalea Andalucía.En la hoja  de ruta que se entrega en el momento de recoger el pack de bienvenida, se  facilitan números de teléfono de servicios de taxi.

RECOMENDACIONES GENERALES

Los participantes deberán aportar el material personal mínimo para realizar la actividad, así como una bicicleta en condiciones y un equipo de reparaciones mínimo. El respeto al entorno es absolutamente prioritario, la conducción durante el recorrido será lo menos agresiva posible, nunca se ensuciará el entorno de ninguna forma y se respetarán las normas establecidas por la Dirección del Parque, Organismos competentes o propietarios de los terrenos de paso. Es importante considerar los aspectos peso/volumen a la hora de preparar el equipaje a transportar durante la travesía ya que el servicio de transporte de equipaje incluye exclusivamente una bolsa por persona.

El Loira en bici

Familia realizando una parada en un recorrido de El Loira en Bici. E Mangeat – CRT Centre-Val de Loire

Sin duda, la manera más especial y diferente de descubrir el Valle del Loira. Compuesto por más de 800 kilómetros de recorrido transitable para toda la familia, “El Loira en Bici” es una ruta segura y señalizada que discurre entre Cuffy (Cher, a la altura de Nevers) y St. Brévin les Pins (Loira Atlántico), en la que se encuentran una veintena de estaciones de tren y 300 áreas de descanso.

Tres recorridos para descubrir “El Loira en bici”

  • Orléans  Beaugency, siguiendo los pasos de Juana de Arco (unos 30 Km.): Comenzando en Orléans, con este recorrido, se pueden disfrutar de paseos sobre los muelles del Loira y caminos con imponentes paisajes.
    A la llegada a Meung sur Loire, dominado por su castillo, te encontrarás con múltiples pequeños ríos y podrás rodear la rosaleda de los Jardines de Roquelin, experiencia obligada para los amantes de las rosas.
    Como parada final, Beaugency, con sus callejuelas medievales, su abadía y su torreón.
  • Blois Chaumont-sur-Loire: Un itinerario entre arte y naturaleza (21 Km.): el recorrido, que comienza abandonando la ciudad real de Blois por la ribera sur del Loira, descubre, a través de este río, las magníficas laderas de Candé-sur-Beuvron, que de seguro fascinarán a todo el que lo visite.
    De Candé-sur-Beuvron, la villa de los cinco puentes y los tres riachuelos, el recorrido sigue la pista del Beuvron y el Cosson hasta el Loira.
    Después, el trayecto nos conducirá por un pequeño y pintoresco camino a través del campo, hasta el castillo de Chaumont-sur-Loire, donde será necesario realizar una parada para descubrir el castillo, que domina imponente el Loira. Allí se podrá descubrir la obra de renombrados artistas, callejear por el parque o visitar las caballerizas.
    Si se realiza este recorrido desde mayo hasta octubre, es posible maravillarse con las creaciones paisajísticas del Festival Internacional de Jardines de Chaumont-sur-Loire.
  • Tours Villandry, de los antiguos barrios de Tours a los célebres jardines del castillo de Villandry (21 Km.): Tras un paseo por la espléndida Tours, con su barrio de Plumereau, de visita obligada, y sus casas de adobe, se llega a la Avenida de Grammont por la calle peatonal de Bordeaux.
    Después, se virará al sur siguiendo la estela del Cher. Tras haber rodeado el lago de Bergeronnerie y el “viejo Cher”, sobre se llega hasta el encantador pueblo de Savonnières, antes de llegar al castillo de Villandry, muy conocido por sus fantásticos jardines renacentistas.

Cómo sacar partido a “El Loira en bici”

  • Todos los itinerarios están perfectamente señalizados en los dos sentidos y adaptados a todos los públicos y niveles de ciclismo.
  • 15 servicios diferentes de servicio de alquiler de bicicletas, que permite alquilar y devolver la bicicleta en cualquier tramo del recorrido.
  • 221 alojamientos distribuidos por todo el Valle del Loira – 380 en la totalidad del itinerario de Cuffy à Saint-Brévin – cuentan con la distinción “Accueil Vélo”. Situados a menos de 5 km. del itinerario, entre los servicios que ofrecen estos establecimientos está el traslado de equipaje, desayunos energéticos que se adaptan a las necesidades físicas de las jornadas de pedaleo, espacios seguros para las bicicletas y asistencia técnica para sus reparaciones.

Marcha Cicloturista Quebrantahuesos



Cada penúltimo sábado de junio Sabiñánigo se convierte en la capital del ciclismo. Organizada por la Peña Ciclista Edelweiss, la Quebrantahuesos, junto con su `hermana pequeña´ la Trepariscos, congregan en la ciudad a más de 14.000 ciclistas ciclistas llegados de todo el mundo.
La Quebrantahuesos, prueba reina de las marchas cicloturistas a nivel mundial, incluida en el circuito Golden Bike de la Unión Ciclista Internacional (U.C.I), que agrupa a las ocho mejores pruebas del mundo, cuenta con el apoyo de las instituciones, como el Ayuntamiento de Sabiñánigo, Diputación de Huesca y el Gobierno de Aragón, de numerosas entidades privadas, pero sobre todo, de los miles de aficionados al ciclismo que cada año sueñan con poder participar en ella.
El recorrido de la prueba tiene la salida y llegada en Sabiñánigo, recorriendo puertos de montaña de la categoría de Somport, Marie Blanque o Portalet , y pasando por Pardinilla, Alto de Bescansa, Guasa, Jaca (Variante),Castiello, Villanúa, Canfranc Pueblo, Estación de Canfranc, Candanchú, Alto de Somport, Urdós Frontera Francesa, Bedous, Sarrance, Escot, Col Marie Blanque, Bilhères, Bielle, Belèsten, Laruns, Eaux Chades, Artouste, Visera, Alto del Portalet, Formigal, Túnel de Escarrilla, Escarrilla, El Pueyo de Jaca, Alto de Hoz, Presa de Búbal, Biescas, Senegüé y Sabiñánigo.
Y si importante es el recorrido, mucho más lo es todo lo que existe entorno a la Quebrantahuesos. Su carácter no competitivo, el reto de casi 15.000 personas que van a disfrutar del paisaje y de la convivencia con personas llegadas de todo el mundo, los que la hacen en bici o corriendo, los más de 1.000 voluntarios....hacen que la Quebrabratahuesos se haya convertido en la Marcha Cicloturista por excelencia en nuestro país.
La Quebrantahuesos convierte así a Sabiñánigo y sus alrededoes en el punto de encuentro de la afición al ciclismo. Entorno a ella, y para el disfrute, tanto de los corredores, como de sus acompañantes y de los ciudadanos del Alto Gállego, se celebra un amplio programa de actividades en el `Recinto Ferial de la Comarca del Alto Gállego´, situado en el Polígono Sepes.
Sabiñánigo anima a todos aquellos aficionados al ciclismo a que participen en esta gran marcha cicloturista,a que cumplais vuestro reto, y os invita a que conozcais Sabiñánigo y sus alrededores.

Toda la información sobre la marcha en : http://www.quebrantahuesos.com/


La Ruta en Bicicleta por el Danubio

La ruta del Danubio en bicicleta, en sentido de Passau a Viena, es una de las rutas más atractivas en Europa para recorrer en bicicleta, tanto por su llanura, la cual es asequible hasta para principantes, como por su paisaje, historia y atracciones turísticas.

Ruta del Danubio en bicicleta © Ober Oesterreich/Erber
El Danubio, con sus 2.888 kilómetros es en longitud el segundo río más largo en Europa.
Para su orientación, la ruta está marcada con señales en color verde y con el símbolo de la bicicleta.

Comienzo: en Passau, ciudad en la frontera alemana con Austria
Longitud: 325 kilómetros hasta Viena
Desnivel: 118 metros

Recorrido: es una ruta llana con un desnivel muy suave, y en un 90% cuenta con carril de bicicleta asfaltado libre de tráfico. Puede pedalear a ambas orillas del Danubio, existiendo carril de bicicleta en la mayoría de la margen norte y sur del río.

Ideal para todos: ideal para familias con niños a partir de 9 años, como para principiantes y todo tipo de ciclista dado su trayecto sencillo y llano, y con un descenso suave en dirección a Viena.

En Austria la ruta se extiende por tres regiones: la Alta Austria, la Baja Austria y Viena. A lo largo de ella encontrará abadías, monasterios, ruinas de castillos, huellas desde el románico al barroco, bellos paisajes , pequeños pueblos pintorescos y ciudades. La cercanía de las aguas del río invitan a pedalear disfrutando tranquilamente de los paisajes, sin prisas, descubriendo en cada etapa nuevos atractivos culturales. La ruta romántica (www.romantikstrasse.at) se extiende por parte de este recorrido, y parte del Danubio, en algunas comarcas cobra su propio nombre: Studengau (en épocas antiguas era temido por los remolinos del río) Nibelungengau (de Ybbs y Melk, con la canción de los nibelungos), Wachau (de Melk a Krems, siendo patrimonio de la humanidad).

Podrá descubrir esta ruta con su propia bicicleta ó con una bicicleta de alquiler de calidad (para adultos, para niños, incluso electrónicas). Encontrará a lo largo del recorrido puntos de información sobre la ruta, talleres de reparación para la bicicleta, ferries que le llevarán a usted y su bicicleta a la otra orilla del Danubio, embarcaciones que harán de su viaje un placer, donde podrá transportar su bicicleta gratis y disfrutar del paisaje tranquilamente, piscinas donde refrescarse en el camino y todo tipo de alojamiento, desde pensiones, granjas y hasta el hotel más confortable y con encanto, como optar el alojarse en un barco como punto fijo de pernoctación. Podrá transportar su bicicleta en el tren. Podrá optar bien de pedalear el recorrido con todo su equipaje, y buscar alojamiento en ruta, o bien recorrerlo de manera más organizada. Los especialistas le ofrecen paquetes a su medida, entregándole todo tipo de información útil, transportando su equipaje de un lugar a otro para hacérselo más cómodo, y tendrá su alojamiento ya reservado.

La ruta está preparada para acoger a todo tipo de huesped. Usted marca su ritmo y la manera de recorrer el camino. Puede recorrer en una semana, con una media de aproximadamente 50 kilómetros por día esta ruta, o bien tomarse más tiempo para disfrutar de todos sus atractivos, o bien combinar el pedaleo con paseos en barco. Y, porqué no después de llegar a su meta en Viena, tomar un minicrucero de 2 días y re-recorrer el camino hasta Passau en la corriente contraria tranquilamente sentado a bordo de un barco.

Tokio en bicicleta: rutas por la capital de Japón

 
 
Siguiendo la línea de conservación medioambiental y concienciación con la salud, el transporte en bicicleta se está poniendo de moda en Tokio. Esta tendencia anima a más y más tokiotas a desplazarse al trabajo en bicicleta. Los beneficios del ciclismo no se limitan a los locales. Para los turistas es también una buena herramienta que les proporciona movilidad. Tokio es un buen lugar para la bicicleta. Es una ciudad bastante llana especialmente en la zona de la bahía y el este y hay buenos lugares para pasear. Además, la bici permite conocer mejor la ciudad comparado con el transporte público y conocer nuevos e interesantes aspectos de Tokio.

En el centro de Tokio abundan los lugares de interés turístico. Existen cuatro rutas para recorrer el Tokio metropolitano.
Ruta nº 1: Tokio básico
La ruta recorre lugares muy populares, incluyendo la estación de Tokio, Tsukiji, Ginza, Odaiba y el Palacio Imperial. Empieza  desde la salida de Marunouchi de la estación de Tokio, el famoso edificio de ladrillo rojo está actualmente en fase final de restauración prevista para octubre y se dirige hacia Wadakuramon, lugar donde se encontraba una de las puertas del castillo de Edo (antiguo nombre de Tokio durante la época de los shogun Tokugawa, 1603-1867) para recorrer los fosos. El paseo es frecuentado también entre los corredores populares.
El área de Chidorigafuji es famosa por los cerezos en flor. En primavera verdaderas muchedumbres se concentran para ver el espectáculo de la floración en esta parte del foso. Atravesando el parque de Hibiya con los jardines de flores y el teatro al aire libre donde se suelen celebrar conciertos se llega a Nagatacho, el centro del poder político en Japón, donde se encuentra la Dieta, el parlamento nacional japonés. Desde Ginza, la prestigiosa zona comercial, la ruta se dirige a Tsukiji, el mercado de pescado (cerrado los domingos). Al lado se encuentran los jardines de Hamarikyu, antiguo lugar de caza de los shogun (cetrería), hoy convertido en un magnífico jardín japonés. Encima se asoman los rascacielos de Shiodome y muy cerca se encuentra el templo de Zojoji.
Nota: La calle Uchibori, frente al Palacio Imperial, permite la circulación en bicicletas de 09-00 a 15:00 y el alquiler es gratuito, pero sólo para la utilización en la zona del palacio.
Distancia: 16.2 km
Tiempo: 1 hora 45 minutos

Ruta nº 2: La ruta de la moda, Aoyama, Shibuya y Harajuku

Ruta a través de Aoyama, Shibuya y Harajuku, donde se concentran las boutiques de la moda en Tokio. Paseando por el parque de Yoyogi, desde el cruce de Omotesando, el itinerario se dirige hacia Minami Aoyama donde hay galerías de arte y museos. El museo Memorial Taro Okamoto se ubica en el antiguo estudio del artista de vanguardia Taro Okamoto (1911 – 1996) y el Museo Nezu destaca por su arquitectura, elegantes jardines y exquisitas obras de arte. Atravesando el cementerio de Aoyama se llega al Centro Nacional de Arte, magnífico edificio del arquitecto Kisho Kurokawa. El amplio bulevar flanqueado por árboles gingko, preciosos en otoño con las hojas doradas, conduce directamente a Jingu Gaien, los jardines exteriores de Meiji Jingu, el famoso santuario sintoísta.
El camino circular lleva al parque de Yoyogi, un verdadero bosque en medio de la jungla urbana, donde es habitual ver a gente paseando, practicando deportes, bailando o tocando algún instrumento musical. Al salir del parque se entra en Shibuya.
Nota: Se permite circular en bicicleta por el camino circular en Jingu Gaien desde las 09:00 hasta las 15:00 en domingos y festivos. Hay bicicletas de alquiler gratuitas para su uso en el recorrido de Jingu Gaien. En el parque de Yoyogi se alquilan bicicletas por 200 yenes / hora.
Distancia: 13.5 km (con algunas cuestas)
Tiempo: 1 hora 25 minutos

Ruta nº 3: La bahía de Tokio y la brisa marina en Odaiba
La ruta parte de Odaiba Marine Park y se dirige a Daisan Daiba para contemplar las ruinas de una batería de mediados del siglo XIX y una magnífica vista del puente Rainbow Bridge. De regreso al parque, hacia el Ariake Coliseum donde se disputan los campeonatos de tenis del Open de Japón, se atraviesa el parque Ariake Tennis-no-Mori. Por el paso elevado se llega al Tokyo Big Sight un enorme centro de exposiciones y congresos de moderno diseño y se continúa hasta la línea de trenes elevados de Yurikamome para dirigirse hacia Palette Town, un complejo comercial y de ocio, Oedo Onsen Monogatari, unos amplios baños termales de aguas naturales, y el Miraikan (museo de ciencias emergentes e innovación) donde se puede ver a ASIMO y el Museo de Ciencias Marítimas.
DiverCity Tokyo Plaza es un nuevo complejo comercial inaugurado en abril de 2012. En el centro de Odaiba se encuentra el famoso edificio de la TV Fuji, una moderna estructura que llama la atención por la esfera que la corona. En Aqua City Odaiba y Decks Tokyo Beach hay más zonas comerciales y de ocio.
Nota: Es posible llevar la bicicleta en el barco a Odaiba siempre que no esté muy abarrotado de turistas. Después de visitar Odaiba es posible regresar en barco al embarcadero de Hinode y conectar con la ruta nº 1 en el templo de Zojo-ji o seguir en el crucero hasta Asakusa para conectar con la ruta 4 abajo descrita. Si se aloja en algún lugar cercano a la ruta, se recomienda dar un paseo nocturno para disfrutar de de la vista del puente Rainbow y de la silueta de los rascacielos iluminados. Atención: en Odaiba no se puede circular en los parques, excepto en el parque de Shiokaze.
Distancia: 9.8 km
Tiempo: 1 hora 5 minutos

Ruta nº 4: Asakusa – Oshiage y TOKYO SKYTREE®

La ruta comienza en la conocida puerta de Kaminari-mon, en el templo de Sensoji, Asakusa, con la enorme linterna roja que cuelga de la puerta. Atravesando el puente Azuma sobre el rio Sumida y dejando atrás el Asahi Super Dry Hall, famoso por su escultura en la terraza del edificio, la ruta se dirige hacia TOKYO SKYTREE recién inaugurado el 22 de mayo de 2012. Desde el puente de Jukken se puede ver una imagen invertida de la torre reflejada en el agua. En Mukojima hay numerosos restaurantes con una atmósfera tradicional. El puente Sakura sobre el río Sumida ofrece una espléndida vista de los cerezos en flor.
La ruta se adentra en una zona menos conocida de Asakusa con viejos comercios frecuentados por los locales, un ambiente diferente del ajetreo turístico de Sensoji. Mikaeri-Yanagi (el sauce desde donde se mira atrás) se llama así porque los visitantes que regresaban de Yoshiwara, el distrito rojo en la época de Edo, miraban atrás desde este lugar, reacios a marcharse. El santuario de Otori es muy popular por la feria de Tori no Ichi que tiene lugar en noviembre. La ruta sigue hasta Kappabashi Dougu, la conocida calle repleta de comercios de utensilios y equipos de cocina.
Nota: Es muy recomendable pasear por los viejos distritos, Kyojima, el norte de Oshiage, que conserva el sabor del viejo Edo, las estrechas y laberínticas callejuelas así como viejas calles comerciales. Si uno se pierde…no hay que preocuparse: desde cualquier lugar se divisa TOKYO SKYTREE que sirve de referencia.
Distancia: 9.3 km (llano)
Tiempo: 1 hora 5 minutos

 

Pedaleando por Nueva York

 

Andando, en patinete, en taxi, en autobús turístico. Todo vale cuando se trata de recorrer las calles de Nueva York. Pero sin duda una de las mejores opciones es la bicicleta. Una forma de no contaminar a la vez que hacemos ejercicio al aire libre.
No es complicado. Las cuestas de Nueva York se cuentan con los dedos de la mano por lo que moverse por la ciudad no resulta demasiado agotador. Además, sus abundantes parques son perfectos para hacer un descanso.
Existen numerosos puntos para encontrar bicicletas de alquiler a un precio asequible (entre 10 y 15 dólares por hora). Especialmente gracias al proyecto Citibike, que permite alquilarlas en la gran mayoría de calles de Manhattan (especialmente al sur de la isla) y las zonas más famosas de Brooklyn: actualmente Williamsburg, y dentro de poco Park Slope, Cobble Hill, Prospect Heights y Crown Heights. El sistema de Citibike es ligeramente distinto al de un alquiler por horas. Existen varios pases: de 24 horas (9,95 dólares), de 7 días (25 dólares) o de un año (95 dólares; todos los precios, más tasas). Los dos primeros, que serán los que use un turista, dan derecho a un número ilimitados de recorridos de 30 minutos. Cada vez que se aparca la bici en uno de las estaciones de Citibike, el reloj vuelve a cero. Si te pasas de los 30 minutos por paseo, hay un recargo: de 4 dólares hasta una hora, de 13 dólares hasta una hora y media, y de 12 dólares cada hora consecutiva.
Una vez alquilada la bici y antes de ponerse en marcha es necesario saber que las normas de tráfico de la ciudad no exigen llevar casco (aunque es aconsejable) y obligan al uso de luces por la noche. Sabido esto, estaríamos listos para pedalear por algunas de las rutas neoyorquinas más populares.

En bici por Londres

En los últimos años se ha mejorado enormemente la red ciclista de Londres, con más carriles bici y la introducción del alquiler de bicicletas Santander. Respetando las medidas de seguridad adecuadas, la bicicleta es un medio único para vivir la ciudad y disfrutar de ella.
El sitio web de Transport for London contiene multitud de recursos útiles para ciclistas. El Planificador de ruta es una práctica herramienta tanto para ciclistas como para aquellos que desean planificar un viaje en transporte público. Utiliza las opciones avanzadas para planificar el recorrido en bicicleta.
Al circular en bici en una ciudad con tanto tráfico, es imprescindible llevar casco. Hay quien también lleva mascarilla. Es muy importante que te vean los demás usuarios de la vía, por lo que deberás llevar ropa reflectante y comprobar que las luces funcionan.

 

 
 

Stealth bicicletas eléctricas

Estas bicicletas eléctricas han sido diseñadas de cabo a rabo en Australia para superar a todos las eBikes del mercado. Poseen increíbles y poderosos motores, engranajes, y unas baterías que proporcionan un alcance de hasta 70 millas por carga!
Componentes de primera clase y un diseño para una estructura tan sólida como una roca. También puede domar las cuestas más empinadas.
Son las más potentes bicicletas eléctricas híbridas disponibles en el mundo. Las bicicletas están alimentadas por la combinación del propio pedaleo y un motor eléctrico de altas prestaciones capaz de alcanzar una velocidad máxima de 50 mph en silencio virtual. Sigilosas con aspecto ligero, rápido, fuerte y seguro como divertido.
 
 
 

Guía para encontrar la bicicleta que necesitas

BICICLETA URBANA

- Es tu bici si… la usas como medio de transporte habitual por la ciudad. Si además eres un romántico que busca una bici como las de toda la vida, las bicis urbanas recuperan los diseños más clásicos y vintage de años atrás.

- ¿Qué debo saber? Con una estética que ha evolucionado de las bicis holandesas, las urbanas son vehículos con los que se circula cómodamente sobre el asfalto. La razón está en su postura: pedaleas erguido, en una posición relajada que te permite una gran visión. Además, al no cargar apenas peso en el manillar, puedes señalizar fácilmente y con seguridad tus maniobras con los brazos. La barra baja de muchas urbanas (diseñada tanto para hombres como para mujeres), te permite bajar y subir de la bici de forma más fácil, por ejemplo, cada vez que te paras ante un semáforo en rojo.

Estas bicis llevan ruedas de gran diámetro que te ayudarán a subir mejor los bordillos y notar menos los baches, además aportan una gran estabilidad. Si vives en una ciudad con cuestas pronunciadas, ten en cuenta que algunos modelos de bicis urbanas no llevan marchas. Eso sí, este tipo de bicis bien equipadas: cubrecadenas y guardabarros para evitar mancharte la ropa; luces y reflectantes (obligatorios en ciudad); transportín o cesta al manillar para llevar tus cosas; y un asiento de muelles ancho y confortable.
- Marcas más importantes: Velorbis, Retrovelo o Pilen son especialistas en bicicletas clásicas, tipo vintage y de estilo retro.
Bicicleta urbana Velorbis
Un complemento urbanita más
Velorbis
BICICLETA PLEGABLE

- Es tu bici si… la utilizas para distancias cortas (de menos de 10 kilómetros) y la quieres combinar con otros medios de transporte público, como el tren o el autobús. Si tienes poco espacio en casa para guardarla o eres de los que llevas la bicicleta a todos lados, la plegable es tu mejor opción.

- ¿Qué debo saber? Son ligeras, compactas y están diseñadas para plegarse y desplegarse varias veces al día en cuestión de segundos.  Su reducido tamaño te permite llevarlas en el metro, entrar con ellas en una cafetería o subirlas a la oficina y guardarlas, por ejemplo, bajo el escritorio. Lo mejor de todo es que te olvidas del aparcamiento. En casa, caben en un armario.

En cuanto a prestaciones, una vez desplegada el funcionamiento de este tipo de bicis es muy similar a una bicicleta urbana. La principal diferencia está en el diámetro de las ruedas: es mucho más pequeño, según el modelo. Para largos viajes, son perfectas para llevar en el avión (caben en una maleta) o dentro del maletero del coche.

- Marcas más importantes: Monty, Beixo, Brompton y Dahon son las marcas más representativas.
Bicicleta plegable Brompton
Con ella a todas partes
Brompton
BICICLETA ELÉCTRICA

- Es tu bici si… vives en una ciudad con cuestas muy pronunciadas, pedaleas habitualmente grandes distancias o, simplemente, necesitas un pequeño empujón para circular.

- ¿Qué debo saber? Las bicis eléctricas (conocidas también como bicis de pedaleo asistido) llevan un pequeño motor que se activa sólo cuando pedaleas. Lo puedes poner en marcha en cualquier momento del recorrido que necesites una ayuda extra, por ejemplo, en una subida de gran nivel. Evitas así hacer un gran esfuerzo y llegar sudando a tu destino.

Hay que fijarse bien en la autonomía de cada bicicleta, que viene delimitada por el tipo de batería que lleva. Importante: para que sea homologada, el motor no puede ser mayor de 250 vatios de potencia, y no puedes superar los 25 km/h con el motor encendido. No necesitas carné para conducirla y uno de sus inconvenientes es que son más pesadas que una bicicleta sin motor.

- Marcas más importantes: BH, Pro-movec, Eco Bike, Megamo o Monty tienen varios modelos de bicis que permiten contar con el apoyo de un motor eléctrico.
Bicicle eléctrica Eco Bike
Bicicleta eléctrica, circulación bio
Eco Bike
BICICLETA HÍBRIDA

- Es tu bici si…  buscas un vehículo de dos ruedas para pedalear dentro y fuera de la ciudad. También es una buena bicicleta si te gusta hacer cicloturismo.
- ¿Qué debo saber? Las bicis híbridas son muy versátiles: "sirven para todo".  Como nos cuenta Miguel Silvestre, dueño de la tienda madrileña de bicis Retocycle: “son un mix a medias entre las de carretera y las de montaña”, aunque también mantienen algunas características de las bicis urbanas. Son aptas para circular por pistas y caminos, y para trayectos más largos. Estas bicis son relativamente ligeras, seguras y resistentes. Al igual que las bicis urbanas, tienen la ventaja de venir equipadas con portaequipajes, guardabarros y luces, elementos impresdincibles para pedalear por la ciudad.

- Marcas más importantes: Specialized, BH, Orbea, Giant, Kona, Trek incluyen modelos híbridos en sus catálogos.
Bicicleta híbrida BH
Un híbrido que se adapata a la carretera
Bicicletas BH
BICI PIÑON FIJO O FIXIE

- Es tu bici si… eres un ciclista algo experimentado y vives en una ciudad llana. Si te gusta hacer acrobacias con la bicicleta (pedalear hacia atrás, girar el manillar 180º, etc…), las fixies permiten hacerlo.

- ¿Qué debo saber? Las fixies son la mínima expresión de bicicleta, estética y técnicamente: tienen dos ruedas, sillín, cuadro, manillar, pedales, un piñón fijo en la rueda trasera, una cadena y un solo plato. No tienen frenos ni marchas. Puestas de moda por los mensajeros de Nueva York, este tipo de bicicletas son más ligeras que las convencionales (al llevar lo esencial) y siempre que esté en movimiento la bici lo estarán los pedales. Con las fixies se frena con la resistencia de tus propias piernas y no tienen punto muerto.
Su estética suele combinar elementos retro, empuñaduras y sillines de cuero y colores llamativos. “Hay una gran variedad de este tipo de bicicletas en el mercado, que van de lo más pro y sus colores fluor a la estética más retro”, cuenta Miguel, quien advierte que “no hay que dejarse engañar por las apariencias, ya que muchas bicis que parecen de piñón fijo, son de piñon libre, llevan frenos contrapedal, delantero o trasero”.

- Marcas más importantes: Amaro, Fuji, Specialized, BLB  y Razesa destacan en el mercado de las fixies.
Bicicleta Fixie
Para urbanitas de llanuras: bicicleta fixie
Bike Republic
BICICLETAS CRUISERS (O PLAYERAS)

- Es tu bici si… buscas un vehículo a medias entre una bici urbana y una de montaña, con estética moderna y desenfadada para pasear por la ciudad.

- ¿Qué debo saber? Nacidas en California como las bicicletas de los playeros y surfistas, las cruisers son vehículos urbanos sólidos que favorecen una postura erguida para circular fácilmente. Utilizan unas llantas anchas de baja presión, muy útiles para amortiguar los baches. Por lo general, tienen pocos cambios, el sistema de frenado es por contrapedal y son mecánicamente más simples. Es tu chopper a pedales.

- Marcas más importantes: Felt, Schwinn, Trek, Electra, Hoodbikes o GT ofrecen modelos cruisers muy llamativos.
Cruiser de Electra
Las cruisers o playeras son tu 'chopper' a pedales
Electra Bike
BICICLETA DE CARRETERA

- Es tu bici si… te gusta correr en carretera y practicar ciclismo como deporte.

- ¿Qué debo saber? Son bicicletas pensadas para correr sobre el asfalto, no para circular por la ciudad. Vienen equipadas con muchas marchas, son muy poco robustas y tienen cubiertas muy finas. Para la ciudad no son convenientes: una reja de alcantarilla, un mal bache o un suelo mojado pueden hacerte caer. La posición del ciclista es inclinada hacia el manillar, poco cómoda para la ciudad. Están pensadas para un uso más deportivo, buscando siempre la aerodinámica.

- Marcas más importantes: Cervelo, Colnago, Cipollini y BH fabrican bicicletas de carretera.
Bici de carretera BH
Las bicicletas de carreteras son perfectas para deportistas
Bicicletas BH
BICICLETA DE MONTAÑA (MTB)

- Es tu bici si… buscas un vehículo 4x4 para salir a pedalear al campo o por caminos de tierra.

- ¿Qué debo saber? “A pesar de su uso extendido en ciudad por su versatibilidad, no es una bicicleta recomendada un uso urbano habitual”, nos explica Miguel. El problema que hay con estas bicis en la ciudad es que sus neumáticos anchos con tacos frenan mucho sobre asfalto. Además, con un poco de lluvia se vuelven muy peligrosas. Al igual que ocurre con las bicicletas de carrera, la conducción en las MTB es inclinada, poco cómodas para circular por la ciudad. Su suspensión y la gran cantidad de marchas que lleva una bici de montaña están pensadas para subidas muy fuertes y bajadas muy rápidas en todo tipo de terreno, pero no en el asfalto.

- Marcas más importantes: Cannondale, Trek, Iron Horse y Merida Bikes comercializan buenas bicicletas de montaña.
Bici de montaña Trek
¿Cicloturista? Hazte con una bici de montaña
Trek Bicycles
BICICLETA CICLOCROSS

- Es tu bici si… quieres iniciarte en el mundo de la bicicleta. Es el vehículo más aconsejable para todo.

- ¿Qué debo saber? “A pesar de ser una de las grandes olvidadas, las bicicletas ciclocross se convertirán pronto en tendencia”, asegura Miguel, quien apuesta firmemente por el desarrollo de este tipo de vehículo en la ciudad. En Londres, ya son el tipo de bici más vendida. Podríamos decir que es una especie de bicicleta híbrida, con un aspecto de bici de carretera con cubiertas y frenos de montaña. Une la ciudad con la montaña y la carretera.

- Marcas más importantes: Specialized, Stevens y Alan son tres fabricantes que van a la cabeza en bicicletas de ciclocross.
Bicicleta ciclocross
Las ciclocross: perfectas para iniciantes
Conalgo
BICICLETA RECLINADA

- Es tu bici si… quieres experimentar un pedaleo diferente a todo lo demás, cómodo y muy veloz en terrenos llanos.  Es una buena bicicleta para viajes de larga distancia y para practicar cicloturismo.

- ¿Qué debo saber? Las bicicletas reclinadas son otro mundo a parte. En este tipo de bici vas sentado en posición horizontal, una postura más relajada y cómoca que busca una mejor aerodinámica y nos ahorra mucho esfuerzo. Son más veloces en terrenos llanos y verdaderos cochetes en las bajadas. Para viajes de larga distancia, te permite llevar alforjas de gran tamaño. Uno de los mayores problemas para utilizarla en ciudad es que es menos visible ante los coches, lo que puede resultar muy peligroso. Además, para esquivar baches de forma eficaz o subir bordillos no puedes levantar la rueda delantera.

- Marcas más importantes: Bicicletas y Triciclos JM, Optima Bikes, Azub y Ecobent son algunos de los fabricantes especializados en reclinadas.
Bicicleta reclinada
Las reclinadas no son para vagos: son para largas distancias y cicloturistas

Carril bici aéreos de Norman Foster


Pedalear con la ciudad a tus pies. Literalmente. Mirar el horizonte y tener la sensación de sobrevolar la urbe. Parece que esta es la idea de fondo de SkyCycle, una red de carriles bici aéreos que Norman Foster plantea como solución a los problemas de movilidad ciclista en Londres. El proyecto, presentado por el estudio arquitectónico Foster + Partners, junto con los paisajistas de Exterior Architecture y la consultora urbanística Space Syntax, consistiría en la construcción de 220 kilómetros de infraestructura ciclistas que discurrirían sobre las líneas de tren de cercanías y que conectarían la ciudad del Támesis. “Se trata de una aproximación lateral a los problemas de espacio en una ciudad congestionada”, describía Norman Foster el proyecto durante su presentación.
“Cualquier idea es buena para que Londres siga siendo la mejor ciudad del mundo”. Con esta declaración de intenciones, Boris Johnson, alcalde bicifriendly de la capital inglesa, se mostraba abierto a recibir ideas de cualquier tipo para mejorar la vida de la urbe. Norman Foster le ha tomado la palabra y, esta semana, ha presentado SkyCycle. Una red ciclista aérea, que seguiría el trazado de las líneas de ferrocarril de Cercanías y que conectaría el centro con las conurbaciones. Ese itinerario, ideado para los trenes de vapor, evita las pendientes y comunica a más de seis millones de personas. “Se trata de aprovechar este legado histórico”, aclaran, en un comunicado, los ideólogos.
Las diez rutas aéreas propuestas tendrían 15 metros de ancho y ofrecerían un recorrido seguro para más de 12.000 ciclistas por hora. Se accedería a ellas a través de 200 puntos distribuidos por la urbe y disminuirían el tiempo medio ciclista invertido en cruzar la ciudad en unos 29 minutos, según los diseñadores. “Los grandes proyectos han transformado la historia de la capital”, afirma Anna Rose, directora de Space Syntax en el texto de presentación de SkyCycle. “El sistema de alcantarillado de Bazalgette ayudó a eliminar la amenaza del cólera y mantuvo a Londres en la vanguardia de la revolución industrial; el metro hizo accesible el centro a mucha gente que vivía en las afueras y aporto un nicho laboral. SkyCycle se concibe en esta tradición como una red estratégica, que conecta las afueras con el centro a pedales, generando una red segura y necesaria para los cientos de millones de desplazamientos ciclistas que se realizan cada año”, añade.
El coste de SkyCycle parece no ser un problema, mucho más bajo que la construcción de nuevas carreteras y túneles, según cálculos de los defensores. Tras una presentación ante Network Rail, la autoridad británica responsable de las vías de ferrocarril, el equipo de diseñadores calculó que la construcción de 6,5 kilómetros de ruta, que uniría Stratford con la estación de Liverpool Street siguiendo la línea del metro ligero, costaría 220 millones de libras (264 millones de euros). Además de la inversión pública, los defensores de SkyCycle defienden la explotación comercial de algunos de los puntos así como la posible regeneración de determinadas zonas gracias a las vías ciclistas.
El ciclismo urbano es una tendencia de movilidad en Londres. El sistema de bicicleta pública, llamadas Boris Bikes en honor al alcalde torie y probici, ha consolidado las dos ruedas y ha multiplicado su uso. A pesar de ello, solo un 2% de los trayectos diarios se realizan a pedales. El año pasado, seis accidentes ciclistas ocurridos en dos semanas, provocaron multitud de protestas entres los usuarios de los pedales, que reclamaban mayor seguridad.  A pesar de ese brote, el número de fallecidos sobre dos ruedas en la capital en 2013, 14 personas, no aumentó con respecto al año anterior. "Usando los corredores de Cercanías podemos crear una red global, segura y sin coches perfecta para los ciclistas", añade Foster.

En bicicleta


Hay pequeñas cosas que hacen especiales ciertos momentos. Para mí algunas de ellas son: el olor que deja la primera lluvia después de tiempo sin caer agua, el olor del castaño en flor, un beso de buenos días, sentarse a meditar en un ambiente sosegado y natural, olerse las manos después de haber acariciado las hojas de las tomateras, salir del trabajo en bicicleta el último día antes de las vacaciones y, sencillamente, montar en bicicleta porque sí, sin razón aparente, por el gusto de hacerlo, dejándose llevar por esa inercia del pedaleo.

Alguna de esas veces que me da por imaginar que hubiera sido de mi vida con un pasado diferente, pienso como hubiera sido sin la bicicleta. Durante esa visualización siento un vacío vital, una caída a las profundidades, un vértigo inexplicable. Cuando me invade esa creencia de haber estado sin bicicleta todo este tiempo, del pasado sólo me quedan un puñado de buenos recuerdos, pero mutilados por la falta de “la pequeña reina” (así le llaman los franceses a la bici), mi preferido modo de transporte, ocio y deporte.

No me imagino esos viajes cicloturistas por tantos lugares increíbles habiéndolos hecho con otro medio de transporte. El cicloturismo te hace sentir las cosas de una manera tan emotiva, tan cercana. Te obliga a integrarte en el territorio, a hablar con las almas del lugar, escuchar las voces de las personas, el susurro del viento, los sonidos de otros seres animados; nos permite oler los perfumes que la naturaleza nos regala generosamente.

Subir en una bicicleta y comenzar a hacer kilómetros sin pensar en el tiempo que pasa, esa ha sido una excepcional manera de hacer fuerte mi corazón, bajar mi colesterol, regular mi peso, liberar endorfinas y tantas otras cosas buenas para mi salud. ¿Cómo habría sido mi salud sin la bicicleta? No me lo quiero ni imaginar.

Ir en bicicleta para los desplazamientos diarios por la ciudad es un fantástico modo de demostrar amor por tu ciudad, de respetarla con tu silencio, de no liberar malos humos a tus vecinos, de dejar la ansiedad, de descubrir que tu ciudad también es bonita. No tiene precio esa alegría con la que aparezco cada día en el trabajo, tras mi pedaleo diario por esas calles sedientas de cariño.

Hay quien me pregunta que por qué “pierdo” tanto tiempo en todas esas tareas reivindicativas ciclistas que tantas horas semanales me suponen. El trabajo voluntario, dedicar tiempo libre a hacer cosas que sabes que son buenas para la sociedad, es tremendamente satisfactorio, porque las satisfacciones no materiales permanecen mucho más tiempo en esa parte de la mente que gestiona la felicidad. Si además lo que haces sirve para mejorar las condiciones de los ciclistas y eres un convencido de que eso es bueno para todos, incluso los que no usan la bicicleta, entonces la satisfacción está garantizada.

En realidad sólo tengo que mirar al pasado, imaginármelo sin bicis y descubrir muy claramente la razón de mi agradecimiento a la bicicleta, de este agradecimiento al estilo de aquella canción de Violeta Parra. Puedo decir sin faltar a la verdad que sin la bicicleta hubiera sido como vivir la vida de otro.

A este vehículo, a los que lo inventaron y a los que siguen apostando por él, no puedo más que darles las gracias. Gracias a ellos y a mi bicicleta por haber aportado tanto a mi vida.